Är du ny till badminton? Har du spelat ett tag och vill ta steget vidare till nästa nivå? Eller vill du bara hitta den bästa utrustningen? Då har du hamnat helt rätt. Här får du nämligen på ett enkelt och pedagogiskt sätt allt du behöver veta om badminton, på ett och samma ställe! Nu dyker vi in i den spännande värld som är badminton!
Historia om badminton
Den moderna versionen av badminton kan spåras ända bak till 1860- talet i Indien, där brittiska soldater tog till sig en barnlek, som gick ut på att hålla en fjäderboll i luften med hjälp av ett rack. Soldaterna tillförde ett nät och vips så var badminton fött. Idag spelas badminton av 220 miljoner personer världen runt. I sportens tidiga dagar fram till 1950-60 talet var europa den dominerande kontinenten. Sen började de asiatiska länderna också åka till de stora tävlingarna och har sedan dess dominerat sporten. Ett europeiskt undantag är Danmark, som trots sin lilla storlek gång på gång lyckas producera nya superstjärnor.
Att lära sig spela badminton
Badminton är en väldigt populär rekreationell sport. En stor bidragande faktor till detta är att det är så lätt att lära sig spela och kan spelas på alla möjliga nivåer. Från spel i trädgården till de helt stora arenorna. Allt som krävs är rack och boll. Med andra ord är det busenkelt att komma igång!
Kort och gott går det ut på att slå bollen med hjälp av racket över på din motståndares sida och få bollen att landa innanför banans linjer. Bäst av 3 set till 21 poäng vinner matchen.
Badminton kan spelas med 2 spelare i form av “singel”(1 mot 1) och 4 spelare i form av “dubbel” (2 mot 2). För fullständiga regler rekommenderas att läsa vår artikel Grundläggande regler för badminton .
Börja spela
I början är det bara att ge sig ut och spela! Tänk inte för mycket på hur bra du kommer att vara, vi alla börjar någonstans. Det viktigaste är att du tycker det är roligt att spela badminton. Sen kommer du bli lika fast som vi är!
Till en början kommer du utvecklas genom att “bara spela” men det kan komma en tidspunkt när utvecklingskurvan börjar plana ut. Men oroa dig inte, vi har komponerat ihop badminton teknik för nybörjare , där lär du dig hur du ska hålla racket, hur du ska slå bollen och hur du utför korrekt fotarbete. Ett korrekt fotarbete är fundamentalt för badminton oavsett nivå, kan du inte röra dig till bollen spelar det ingen roll hur bra teknik du har eller hur hårt du slår. Kom ihåg, ta det i din egen takt. Fokusera på en sak i taget.
Vill du fortfarande bli bättre och utvecklas är nästa steg att börja träna i en klubb. Att träna badminton i en klubb är fantastiskt. Du kommer få träffa massa andra med samma intresse och passion för sporten. Du kommer bli en del av ett underbart community och få många nya vänner. Träningen kommer att vara tränarledd och och planerad av tränaren. Målet är att det ska var kul och utvecklande. Du behöver bara komma dit med en god inställning och ge järnet! Lyssna och ta till dig tränarens tips och instruktioner, så ska du se att kurvan pekar uppåt igen.
Vilket badmintonrack är bäst för mig?
Ditt badmintonrack är ditt främsta vapen när det kommer till att övervinna planen. Det är i likhet din förlängda arm och bästa vän. Det gör förstås att det kan kännas extra viktigt att hitta det perfekta racket. Vi förstår det. Således rekommenderar vi att när du hittat ett rack du verkligen gillar, att köpa flera av det racket så att du har i reserv om ett skulle gå sönder i ramen eller när strängarna har gått sönder och det måste strängas om. Man vänjer sig vid sitt rack och då kan det kännas ovant och “fel” att skifta runt för mycket.
Med en uppsjö av valmöjligheter när det kommer till badmintonrack är det inte konstigt att det kan vara väldigt svårt att välja vilket du ska ha. Oroa dig inte, vi ska hjälpa dig filtrera alternativen.
Badmintonrack brukar delas upp i 3 kategorier: huvudtunga, neutrala och huvudlätta. Det som skiljer badmintonrack åt är viktfördelningen i racket. Vilken typ av spelare du är spelar in i valet av rack. Offensiva spelare som vill ha mycket kraft i slagen tenderar att föredra de huvudtunga racken. Spelare som gillar att spela mer med känsla och finess tenderar att föredra de huvudlätta racken. Spelare som är lite mittemellan och allround föredrar det neutrala racket. För att få full förståelse och hjälp för vilket badmintonrack som är rätt för just dig, läs artikeln “Bästa badmintonracket – så väljer du”
Hur väljer jag badmintonsko?
När det kommer till en bra badmintonsko finns det ett antal faktorer som spelar in. Först och främst ska din badmintonsko vara bekväm. Det ska kännas bra att ha skon på sig. Storleken ska vara rätt, passformen ska vara rätt för just din fot. Det finns de som föredrar en tunnare, lättare sko med tajtare känsla. Men det finns även de som föredrar en lite större, tjockare sko med mer dämpning. Här är det verkligen upp till preferenser, vad du rör dig bäst i och vad som känns bäst för din fot. Såklart ska din badmintonsko vara snygg också, men låt det komma i andra hand 😉 Me det i åtanke har vi de bästa toppmoderna badmintonskor från yonex. Klicka på länken för att ta dig dit. Känslan du får med en bra badmintonsko är som att gå på moln och samtidigt ha fjädrar under fötterna som gör att du studsar runt på banan.
Badmintonmode
Självklart vill man även se snygg ut när man spelar och vi vet ju alla att snyggare kläder gör en till bättre spelare, visst? Skämt åsido så är det faktiskt viktigt att din badmintonoutfit är komfortabel och funktionell. Den ska vara luftig i tunt material som andas bra samtidigt som den absorberar svett bra. I synnerhet ska du även kunna röra dig obehindrat och fritt. Herrar spelar vanligtvis i shorts med t-shirt eller linne. Damer spelar vanligtvis i kjol eller shorts och överdel i form av t-shirt eller linne men finns även klänningar. Shoppa det senaste badmintonmodet från Yonex.
Här finns även sköna överdragskläder, strumpor och allt annat du kan tänkas behöva för att se så bra ut du kan när du spelar badminton.
Badminton tillbehör
Där finns vissa badminton tillbehör du bara inte klarar dig utan. Dessa hjälper dig att få ut det mesta av din badmintonupplevelse. Tidigare skrev vi om hur viktigt ditt racket var för ditt badmintonspel. För att du ska kunna bruka det på bästa sätt så behöver det vara skönt att hålla i. Det du behöver är ett skönt grep, en badmintonlinda. Lindan, snurrar du runt handtaget och fäster en klistrig remsa. Vill du få tips på hur du lätt kan linda ditt rack har vi en badmintonlinda guide!
Det finns två typer av lindor. Det absolut vanligaste är en gummilinda. Det andra alternativet är en så kallad frotelinda, även kallad “towelgrip”. Som det engelska ordet säger så är det som att ha en handduk på greppet. Detta grep brukar föredras av de som svettas mycket då det blir mindre halt än gummilindan. Dock kräver towelgrip att man har ett greppulver som man gnider in det i för annars är det halt. Dessa grep behöver bytas ut med jämna mellanrum beroende på hur ofta du spelar. Handla badmintongrep.
Ett annat badmintontillbehör som är essentiellt är badmintonväska. För att på ett enkelt sätt transportera all din utrustning, accessoarer kläder osv. behövs en rymlig väska som är designad för just badminton. Badmintonväskor är indelade i fack för skor, kläder och rack. Då racken är väldigt tunna och ömtåliga är det viktigt att de är extra skyddade. Det är de i en badmintonväska. Väskorna kommer i flera olika storlekar efter behov. Allt från smidiga ryggsäckar till stora resväskor. Investera i komforten och säkerheten som en väska är. Köp en badmintonväska som håller här.
